Кой не се радва на дълга сесия в гореща сауна?

Той не само осигурява напълно релаксираща среда, но има много ползи за здравето, които произтичат от прекарването на известно време в сауната. Той може да помогне за намаляване на болката, да подобри настроението ви и да ви помогне да получите по-добър нощен сън.

Има обаче много различни видове домашни сауни, които осигуряват различни преживявания и ползи за здравето. И така, как да разберете коя сауна е най-подходящата за вас?

Ако търсите образование за домашни сауни, преди да го закупите, ето всичко, което трябва да знаете за различните опции, които са на ваше разположение.

История на сауните

Подробности за първата сауна са неизвестни. Историците смятат, че сауните са възникнали в Северна Европа около 2000 г. пр. Н. Е. Най-старите, които съществуват и до днес, могат да бъдат намерени във Финландия и са създадени от ями, вкопани в земята под склон.

Разполага с камина с камъни, загряти до висока температура, така че когато се хвърли вода върху нея, парата запълва въздуха и придава на всеки в сауната уникално топлинно усещане.

Видове сауни по света

Много култури по света са се възползвали от сауната и са я направили своя собствена. Традиционната финландска суха сауна разполага с отопляеми скали, които не се нуждаят от вода. Той няма същата влажност като другите опции за пара, но е също толкова релаксиращ.

Руските бани сауни загряват въздуха и водата, за да генерират пара. Той може също така да съдържа изсушени клони, за да раздува влагата, така че да е по-близо до тялото ви. Солените парни бани първоначално са били използвани от римляните и е известно, че осигуряват ползи за здравето на кожата и дихателната система.

Турските бани също са популярно преживяване на сауна в много европейски страни, включително Ирак, Мароко, Сирия и Ливан. Обичайно е много хора да бъдат вътре в стаята наведнъж, наслаждавайки се на парата, резонираща от камъните и водата.

Какво представлява цевът за гореща вана на дърва?

Ако предпочитате да се потопите, вместо да седите в парна баня, то цевта за гореща вана на дърва също може да осигури заслужена почивка и релаксация. Разполага с печка, вградена във ваната за нагряване на вода. В зависимост от това какво е времето, то може да се загрее в рамките на два до четири часа.

Какво е сауна къща?

Обикновено сауната е широка от три до четири фута и е висока от осем до десет фута. Той може да заема много място във вашия дом, но увеличава стойността му. Сауните също не изискват много поддръжка и това означава, че никога не трябва да напускате къщата, за да се възползвате от ползите за здравето.

Какво е барелна сауна?

Въпреки името, барелната сауна е стая в пълен размер. Цевта е разположена отстрани и може да бъде проектирана да включва до двама до осем души вътре в нея. Барелната сауна обикновено ще седи извън къщата поради уникалния си дизайн. Не се изискват много усилия за сглобяване и при условие, че се използват правилните материали, той може да издържи на всякакъв вид метеорологични условия.

Какво е тоалетна за сауни?

Ако нямате достатъчно стаи, но имате повече от една баня, може да успеете да я превърнете в домашна сауна. Това изисква закупуване на няколко материала и малко почистване, за да се постигне автентично преживяване в сауната. Но за мнозина това е най-добрият начин да инсталират домашна сауна и да получат ползите за тялото от успокояващата пара.

Какво е нагревател за сауна?

Нагревателят за сауна е това, което помага да се достигне стаята до необходимите температури, за да може да се насладите на преживяването. Повечето нагреватели за сауна са обикновено електрически, газови или дървени. Освен това се нуждае от място за камъните в сауната. Камъните за сауна обикновено се поставят върху нагревателя, за да могат да станат приятни и горещи. След като са готови, можете да ги поръсите с вода, за да създадете пара в сауната.

Какви са добрите материали за сауна?

Всеки тип иглолистна дървесина, която е гъвкава и не се поврежда лесно от влага или топлина, е идеална за домашни сауни. Много сауни са направени от кедър поради външния вид, миризмата и способността да останат хладни, за да можете да седнете върху тях. Басовото дърво и бучинишът също са популярен избор за домашни сауни. Също така трябва да изберете тип нагревател за сауна. Има опции за газ, електричество и дърво. Можете също да използвате инфрачервени светлини, за да подпомогнете отоплението на стаята и да получите желаното от вас сауна.

Каква вентилация на сауната ви трябва?

Качествената вентилация е от съществено значение, ако искате да извлечете максимално удоволствие от домашната си сауна. Две от най-често срещаните са естествената конвекция и механичната вентилация. Естествената конвекция е идеална за сауни извън къщата. Той изпуска въздух през отвора под нагревателя на сауната или като избира празнина под вратата. Механичната вентилация е необходима за вътрешните сауни. Позволява навлизане на свеж въздух отвън в сауната, както и изпускане на пара и влажност от вътрешността на стаята.

Къде може да се отговори на вашите въпроси?

Освен ако не живеете във Финландия, където има повече сауни, отколкото автомобили, ако искате сауна, ще трябва да я инсталирате сами. Това не може да бъде лесна задача, тъй като на разположение са много различни опции за сауна. От сауни, които изпълват стаята с дим, до оформени като гигантски дървени бъчви за вино, това може да бъде объркващо и стресиращо.

Но всичко може да си заслужава поради многото ползи, които произтичат от притежаването на сауна. Известно е, че подобрява вашето здраве и благосъстояние, както и увеличава стойността на вашия дом. Освен това означава, че можете да се наслаждавате на сауна по всяко време.

Няма нужда да се притеснявате за всички въпроси, които имате относно сауните. Имаме всички отговори на вашите въпроси и можем да ви помогнем да ви насочим в правилната посока, за да намерите правилната сауна, която да ви осигури преживяване като никое друго.