Přemýšleli jste někdy o finské sauně?

Konec konců existují sauny, které existují po celém světě. Proč jsou finské sauny tak speciální? Téměř každý dům v zemi je vybaven jedním a je uznáván jako součást jejich kultury. Liší se ale od saun, které najdete ve svém okolí?

Finská sauna je jedinečný zážitek. Nejsou úplně jako vaše tradiční nebo infračervené sauny. Existuje také etiketa, která odráží finskou kulturu. Začíná to okamžikem, kdy se rozhodnete skočit do sauny, na čas, kdy uděláte krok mimo jednu.

Naštěstí nemusíte cestovat do Finska, abyste se naučili všechny složitosti finských saun. Máme pro vás všechny odpovědi na vaše otázky.

Co je tradiční finská sauna?

Mnoho lidí bude finskou saunu znát jako kouřovou saunu. Místnost je vytápěna dřevem, které je spáleno uvnitř kamen. Také zde může nebo nemusí být komín. Jakmile dřevo není nic jiného než popel a kouř opustil místnost. Sauna může začít.

Dveře se zavřou a zbývající uhlíky ohřívají místnost na optimální teplotu. Musí uvnitř být velmi měkký a ve vzduchu by stále měl být kouřový zápach. V místnosti by měl být také koš s kameny, který byl vytápěn kamny. Pokud chcete zvýšit vlhkost, vše, co musíte udělat, je nalít trochu vody. To vám pak pomůže potit se v místnosti.

Jak vypadá finská sauna?

Zážitek z finské sauny je zcela odlišný od ostatních. Za prvé, nemusíte jen procházet do finské sauny. Existuje etiketa, kterou byste měli dodržovat. Nejprve byste si měli svléknout všechno oblečení. Máte pravdu, na finskou saunu musíte být nahý, ale můžete se zabalit do ručníku. Poté se budete chtít osprchovat a poté si vzít ručník, než se vydáte do sauny.

Kdokoli uvnitř sauny smí vrhat vodu na kameny. Neexistují žádná pravidla ohledně toho, kolik páry plní místnost. Je to na osobních preferencích. Nejlepší zážitek z finské sauny je, když je vzduch vlhký a nikdy suchý. Jakmile jste připraveni odejít, měli byste si dát další sprchu nebo si zaplavat venku. Mnoho Finů miluje povzbuzující pocit z opuštění horké sauny a skákání do ledové studené vody. Je to zkušenost, kterou byste měli alespoň jednou vyzkoušet.

Z čeho jsou vyrobeny finské sauny?

Přestože finská sauna zahrnuje spalování dřeva, struktura je také vyrobena z tohoto materiálu. Dřevo je schopno absorbovat vlhkost z páry mnohem lépe než jiné zdroje a poskytuje útulné prostředí, kde se můžete pohodlně usadit a užít si tento zážitek. Kamna a vědro na kameny jsou vyrobeny z kovu. Dřevo, které hoří uvnitř finské sauny, je typicky čerstvá bříza. Je schopen vytápět místnosti po delší dobu ve srovnání s jinými položkami.

Jaký typ ohřívačů jsou ve finských saunách?

Finské sauny se ohřívají tradičními metodami. Proces začíná spálením čerstvé břízy. Tento materiál je schopen hořet po dlouhou dobu. Jakmile místnost dosáhne určité teploty a kouř zmizí, mohou účastníci vstoupit do místnosti. Je potom na jednotlivcích, aby nalili vodu na horké kameny ohřívající kamna a zvýšili tak vlhkost na jejich preferovanou úroveň.

Jak dlouho můžete zůstat ve finské sauně?

Přestože se ve Finsku nacházíte téměř v každém domě, doba odpočinku uvnitř jednoho se neliší od jakéhokoli jiného typu sauny. Doporučuje se, aby saunování trvalo mezi 15 a 20 minutami. Toto je doba ve finské sauně. Čas neodráží sprchu před vstupem do sauny ani čas, který poté strávíte plaváním ve studené vodě.

Rovněž se nedoporučuje mít více než jednu finskou saunu denně. Pokud budete v sauně trávit příliš dlouho nebo ji budete mít více než jednou denně, může to zvýšit vaše šance na dehydrataci.

Co byste měli nosit uvnitř finské sauny?

Součástí saunové kultury ve Finsku je vstup do struktury nahá. Finská sauna je považována za místo k odpočinku a odpočinku. Ženy a muži zde považují za nejlepší, když jsou úplně nazí. Chápou však, zda byste raději nosili ručník uvnitř unisex sauny. Pokud však relaxujete v osobě stejného pohlaví, očekáváte, že budete nazí.

Sauny ve Finsku vám obecně nedovolí nosit plavky. Hlavním důvodem není to, co si myslíte. Je to proto, že nemůžete získat všechny výhody sauny. Nosit plavky uvnitř finské sauny může způsobit podráždění pokožky. Mohlo by to také zabránit tomu, aby celé vaše tělo vypotilo toxiny, které potřebuje. Z bezpečnostních důvodů a pro zajištění co nejautentičtějšího zážitku z finské sauny byste jej měli zadat ve svém narozeninovém obleku.

Kde se dozvíte více informací o finských saunách?

Finská sauna je na rozdíl od čehokoli jiného. Možná jste zvyklí navštěvovat veřejné sauny a užívat si sezení před odjezdem domů. Ve finské sauně je však etiketa úplně jiná. Od sprchování předem až po skok do těla studené vody poté, je to pravděpodobně interakce, na kterou nikdy nezapomenete.

Nikdo je nemá rád jako Finsko. Je toho tolik, co se od nich dozvíte o tom, jaký je nejlepší typ sauny. Pokud máte více otázek o tom, jak si dopřát autentickou finskou saunu, pomůžeme vám vzdělávat vše, co potřebujete vědět.