Vous êtes-vous déjà interrogé sur un sauna finlandais ?

Après tout, il existe des saunas partout dans le monde. Alors pourquoi les saunas finlandais sont-ils si spéciaux ? Presque tous les foyers du pays en sont équipés, et cela est reconnu comme faisant partie de leur culture. Mais sont-ils différents des saunas que vous pouvez trouver dans votre région ?

Un sauna finlandais est une expérience unique. Ils ne sont pas exactement comme vos saunas traditionnels ou infrarouges. Il y a aussi une étiquette qui reflète la culture finlandaise. Cela commence du moment où vous décidez de sauter dans le sauna jusqu'au moment où vous faites un pas en dehors de celui-ci.

Heureusement, vous n'avez pas besoin de vous rendre en Finlande pour découvrir toutes les subtilités des saunas finlandais. Nous avons toutes les réponses à vos questions ici pour vous.

Qu'est-ce qu'un sauna finlandais traditionnel ?

Beaucoup de gens connaîtront le sauna finlandais comme un sauna à fumée. La pièce est chauffée avec du bois qui est brûlé à l'intérieur d'un poêle. Il peut également y avoir ou non une cheminée. Une fois le bois n'est plus que de la cendre et la fumée a quitté la pièce. Le sauna peut commencer.

La porte se ferme et les braises restantes chauffent la pièce à la température optimale. Il doit être très doux à l'intérieur et il doit toujours y avoir une odeur de fumée dans l'air. La pièce devrait également avoir un panier de pierres qui a été chauffée par le poêle. Si vous souhaitez augmenter l'humidité, il vous suffit de verser un peu d'eau dessus. Cela vous aidera alors à transpirer à l'intérieur de la pièce.

À quoi ressemble une expérience de sauna finlandais ?

Une expérience de sauna finlandais est complètement différente des autres. Tout d'abord, vous ne vous contentez pas de vous promener dans un sauna finlandais. Il y a une étiquette que vous devez respecter. Tout d'abord, vous devez retirer tous vos vêtements. C'est vrai, vous devez être nu pour un sauna finlandais, mais vous pouvez vous envelopper dans une serviette. Ensuite, vous voudrez prendre une douche, puis prendre une serviette avant de vous diriger vers le sauna.

Toute personne à l'intérieur du sauna est autorisée à jeter de l'eau sur les pierres. Il n'y a pas de règles concernant la quantité de vapeur qui remplit la pièce. Cela dépend des préférences personnelles. La meilleure expérience de sauna finlandais est lorsque l'air est humide et jamais sec. Une fois que vous êtes prêt à partir, vous devriez prendre une autre douche ou aller nager à l'extérieur. De nombreux Finlandais aiment la sensation revigorante de sortir du sauna chaud et de sauter dans l'eau glacée. C'est une expérience que vous devriez essayer au moins une fois.

De quoi sont faits les saunas finlandais ?

Même si un sauna finlandais consiste à brûler du bois, la structure est également faite de ce matériau. Le bois est capable d'absorber l'humidité de la vapeur bien mieux que d'autres ressources et offre un environnement confortable pour s'asseoir et profiter de l'expérience. Le poêle et le seau pour les pierres sont en métal. En règle générale, le bois qui brûle à l'intérieur d'un sauna finlandais est du bouleau frais. Il est capable de chauffer des pièces plus longtemps que d'autres articles.

Quels types de radiateurs sont présents dans les saunas finlandais ?

Les saunas finlandais sont chauffés selon des méthodes traditionnelles. Le processus commence par la combustion du bouleau frais. Ce matériau est capable de brûler pendant de longues périodes. Une fois que la pièce a atteint une certaine température et que la fumée s'est dissipée, les participants peuvent entrer dans la pièce. Il appartient ensuite aux individus de verser de l'eau sur des pierres chaudes chauffant sur le poêle pour élever l'humidité à leur niveau préféré.

Combien de temps pouvez-vous rester dans un sauna finlandais ?

Bien qu'il se trouve dans presque toutes les maisons de Finlande, le temps de détente à l'intérieur n'est pas différent de tout autre type de sauna. Il est recommandé qu'une séance de sauna dure entre 15 et 20 minutes. C'est la quantité de temps à l'intérieur du sauna finlandais cependant. Le temps ne reflète pas la douche avant d'entrer dans le sauna ou le temps que vous passez à nager dans l'eau froide après.

Il est également déconseillé d'avoir plus d'un sauna finlandais par jour. Passer trop de temps dans un sauna ou les avoir plus d'une fois par jour peut augmenter vos risques de déshydratation.

Que devriez-vous porter à l'intérieur d'un sauna finlandais ?

Une partie de la culture du sauna en Finlande consiste à entrer dans la structure nue. Un sauna finlandais est reconnu comme un endroit pour se détendre et se relaxer. Les femmes et les hommes ici trouvent mieux quand ils sont complètement nus. Cependant, ils comprennent si vous préférez porter une serviette dans un sauna unisexe. Si vous vous détendez avec une personne du même sexe, vous vous attendez probablement à être nu.

Les saunas en Finlande ne vous permettent généralement pas de porter un maillot de bain. La raison principale n'est pas ce que vous pensez. C'est parce que vous ne pouvez pas profiter de tous les avantages du sauna. Le port d'un maillot de bain dans un sauna finlandais peut provoquer des irritations de la peau. Cela pourrait également empêcher votre corps tout entier de transpirer les toxines dont il a besoin. Donc, pour plus de sécurité et pour vous assurer de vivre l'expérience de sauna finlandais la plus authentique, vous devez l'entrer dans votre costume d'anniversaire.

Où pouvez-vous trouver plus d'informations sur les saunas finlandais ?

Une expérience de sauna finlandais ne ressemble à aucune autre. Vous avez peut-être l'habitude de visiter les saunas publics et de profiter de votre séance avant de rentrer chez vous. Cependant, dans un sauna finlandais, l'étiquette est complètement différente. Qu'il s'agisse de prendre une douche avant de sauter dans un plan d'eau froide par la suite, il s'agira probablement d'une interaction que vous n'oublierez jamais.

Personne ne les aime comme la Finlande. Il y a tellement à apprendre d'eux sur le meilleur type de sauna. Si vous avez d'autres questions sur l'expérience d'un sauna finlandais authentique, nous pouvons vous aider à vous renseigner sur tout ce que vous devez savoir.