Jeste li se ikad pitali o finskoj sauni?

Napokon, postoje saune koje postoje diljem svijeta. Pa zašto su finske saune tako posebne? Gotovo svaki dom u zemlji ima jedan, a prepoznat je kao dio njihove kulture. No razlikuju li se oni od sauna koje možete pronaći u svom lokalnom području?

Finska sauna jedinstveno je iskustvo. Nisu baš poput vaših tradicionalnih ili infracrvenih sauna. Tu je i bonton koji odražava finsku kulturu. Počinje onog trenutka kada odlučite skočiti u saunu do trenutka kada napravite korak izvan nje.

Srećom, ne morate putovati u Finsku da biste naučili sve zamršenosti finskih sauna. Ovdje imamo za vas sve odgovore na vaša pitanja.

Što je tradicionalna finska sauna?

Mnogi će finsku saunu znati kao dimnu saunu. Soba se grije na drva koja izgaraju u peći. Također može postojati i ne mora postojati dimnjak. Jednom kada je drvo samo pepeo i dim je napustio sobu. Sauna može započeti.

Vrata se zatvaraju, a preostali žar zagrijava sobu na optimalnu temperaturu. Iznutra se mora osjećati vrlo mekano, a u zraku i dalje treba osjećati dim. Soba bi trebala imati i košaru kamenja koju je grijala peć. Ako želite povećati vlažnost, sve što trebate je preliti ih vodom. To će vam onda pomoći da se znojite u sobi.

Kako izgleda iskustvo finske saune?

Iskustvo finske saune potpuno se razlikuje od ostalih. Prvo, ne ušetate samo u finsku saunu. Postoji etiketa koje se očekuje da se pridržavate. Prvo, trebali biste ukloniti svu odjeću. Točno, za finsku saunu morate biti goli, ali možete se zamotati ručnikom. Dalje ćete se htjeti istuširati, a zatim zgrabiti ručnik prije nego što krenete u saunu.

Svatko u sauni smije baciti vodu na kamenje. Ne postoje pravila oko toga koliko para puni sobu. Sve se svodi na osobne preferencije. Najbolje iskustvo finske saune je kad je zrak vlažan i nikad suh. Kad budete spremni za odlazak, trebali biste se još jednom istuširati ili otići kupati se vani. Mnogi Finski ljudi vole okrepljujući osjećaj izlaska iz vruće saune i skakanja u ledeno hladnu vodu. To je iskustvo koje biste trebali probati barem jednom.

Od čega su napravljene finske saune?

Iako finska sauna uključuje izgaranje drva, konstrukcija je također izrađena od ovog materijala. Drvo je u stanju apsorbirati vlagu iz pare puno bolje od ostalih resursa i pruža ugodno okruženje za sjedenje i uživanje u iskustvu. Štednjak i kanta za kamenje izrađeni su od metala. Obično je drvo koje gori u finskoj sauni svježa breza. U stanju je zagrijavati prostorije dulje vrijeme u usporedbi s drugim predmetima.

Koje su vrste grijača u finskim saunama?

Finske saune zagrijavaju se tradicionalnim metodama. Proces započinje sagorijevanjem svježe breze. Ovaj materijal može gorjeti dulje vrijeme. Nakon što soba dosegne određenu temperaturu i dim se raščisti, sudionici mogu ući u sobu. Tada je na pojedincima da uliju vodu na vruće kamenje koje se zagrijava na peći kako bi se vlaga podigla na željenu razinu.

Koliko dugo možete ostati u finskoj sauni?

Iako se nalazite u gotovo svakom pojedinom domu u Finskoj, količina vremena za opuštanje u jednom ne razlikuje se od bilo koje druge vrste saune. Preporučuje se da sesija saune traje između 15 i 20 minuta. To je količina vremena unutar finske saune. Vrijeme ne odražava tuširanje prije ulaska u saunu ili vrijeme koje nakon toga provodite u kupanju u hladnoj vodi.

Također se ne preporučuje imati više od jedne finske saune dnevno. Predugo provođenje u sauni ili njihovo držanje više od jednom dnevno može povećati vaše šanse za dehidraciju.

Što biste trebali nositi u finskoj sauni?

Dio kulture saune u Finskoj je goli ući u strukturu. Finska sauna prepoznata je kao mjesto za opuštanje i opuštanje. Žene i muškarci ovdje najbolje smatraju kad su potpuno goli. Međutim, razumiju biste li radije nosili ručnik unutar unisex saune. Ako se ipak opuštate u istospolnom, očekuje se da ćete biti goli.

Saune u Finskoj općenito ne dopuštaju nošenje kupaćih kostima. Glavni razlog nije ono što mislite. To je zato što ne možete dobiti sve pogodnosti saune. Nošenje kupaćih kostima u finskoj sauni može izazvati iritacije na koži. To bi također moglo zaustaviti cijelo vaše tijelo da se ne znoji iz toksina koji su mu potrebni. Zbog sigurnosti i kako biste osigurali što autentičnije iskustvo finske saune, trebali biste ga unijeti u rođendansko odijelo.

Gdje možete saznati više informacija o finskim saunama?

Iskustvo finske saune nije nalik ni na što drugo. Mogli biste biti naviknuti posjetiti javne saune i uživati u sjednici prije nego što krenete kući. Međutim, u finskoj sauni bonton je potpuno drugačiji. Od prethodnog tuširanja do skoka u tijelo hladne vode, vjerojatno će to biti interakcija koju nikada nećete zaboraviti.

Nitko ih ne voli poput Finske. Od njih se toliko može naučiti o tome koja je najbolja vrsta saune. Ako imate još pitanja o uživanju u autentičnom finskom iskustvu saune, možemo vam pomoći educirati vas o svemu što trebate znati.