Czy zastanawiałeś się kiedyś nad sauną fińską?

W końcu na całym świecie istnieją sauny. Dlaczego więc sauny fińskie są tak wyjątkowe? Prawie każdy dom w kraju jest wyposażony w jeden i jest to uznawane za część ich kultury. Ale czy różnią się one od saun, które można znaleźć w Twojej okolicy?

Sauna fińska to wyjątkowe przeżycie. Nie są dokładnie takie jak sauny tradycyjne lub na podczerwień. Istnieje również etykieta, która odzwierciedla fińską kulturę. Rozpoczyna się w momencie, gdy zdecydujesz się wskoczyć do sauny, aż do momentu wyjścia z sauny.

Na szczęście nie trzeba jechać do Finlandii, aby poznać wszystkie zawiłości saun fińskich. Mamy dla Ciebie wszystkie odpowiedzi na Twoje pytania.

Czym jest tradycyjna sauna fińska?

Wiele osób zna saunę fińską jako saunę dymną. Pomieszczenie ogrzewane jest drewnem spalanym w piecu. Może być też komin, ale nie musi. Kiedyś drewno to tylko popiół, a dym opuścił pomieszczenie. Sauna może zostać uruchomiona.

Drzwi domykają się, a pozostały żar ogrzewa pomieszczenie do optymalnej temperatury. Musi być bardzo miękki w środku, aw powietrzu powinien nadal czuć zapach dymu. W pomieszczeniu powinien znajdować się również kosz kamieni, który jest rozgrzany przez piec. Jeśli chcesz zwiększyć wilgotność, wystarczy zalać je wodą. To pomoże ci się pocić w pokoju.

Jak wygląda sauna fińska?

Sauna fińska jest zupełnie inna od innych. Po pierwsze, nie wystarczy wejść do sauny fińskiej. Jest etykieta, której należy przestrzegać. Po pierwsze, należy zdjąć wszystkie ubrania. Zgadza się, do sauny fińskiej trzeba być nago, ale można owinąć się ręcznikiem. Następnie weź prysznic, a następnie weź ręcznik przed wejściem do sauny.

Każdy w saunie może polewać kamienie wodą. Nie ma żadnych zasad dotyczących ilości pary wypełniającej pomieszczenie. Sprowadza się to do osobistych preferencji. Najlepszym doświadczeniem w saunie fińskiej jest wilgotne powietrze, które nigdy nie jest suche. Gdy będziesz gotowy do wyjścia, powinieneś wziąć kolejny prysznic lub popływać na zewnątrz. Wielu Finów uwielbia orzeźwiające uczucie wychodzenia z gorącej sauny i skakania do lodowatej wody. To doświadczenie, którego powinieneś spróbować przynajmniej raz.

Z czego wykonane są sauny fińskie?

Chociaż sauna fińska wymaga spalania drewna, konstrukcja również jest wykonana z tego materiału. Drewno jest w stanie pochłaniać wilgoć z pary znacznie lepiej niż inne surowce i zapewnia przytulne środowisko, w którym można usiąść i cieszyć się doświadczeniem. Piec i wiadro na kamienie wykonane są z metalu. Zazwyczaj drewno spalane w saunie fińskiej to świeża brzoza. Jest w stanie ogrzewać pomieszczenia przez dłuższy czas w porównaniu do innych przedmiotów.

Jakie rodzaje grzejników znajdują się w saunach fińskich?

Sauny fińskie ogrzewane są tradycyjnymi metodami. Proces rozpoczyna się od spalenia świeżej brzozy. Ten materiał może się palić przez długi czas. Gdy pomieszczenie osiągnie określoną temperaturę i zniknie dym, uczestnicy mogą wejść do pomieszczenia. Następnie do poszczególnych osób należy wylewanie wody na gorące kamienie rozgrzewające się na piecu, aby podnieść wilgotność do preferowanego poziomu.

Jak długo można przebywać w saunie fińskiej?

Pomimo przebywania w prawie każdym domu w Finlandii, ilość czasu na relaks w jednej z nich nie różni się od innych rodzajów sauny. Zaleca się, aby seans w saunie trwał od 15 do 20 minut. Tyle czasu spędza się jednak w saunie fińskiej. Czas nie odzwierciedla prysznica przed wejściem do sauny ani czasu spędzonego po kąpieli w zimnej wodzie.

Nie zaleca się również posiadania więcej niż jednej sauny fińskiej dziennie. Zbyt długie przebywanie w saunie lub częstsze przebywanie w saunie może zwiększyć ryzyko odwodnienia.

Co należy nosić w saunie fińskiej?

Częścią kultury saunowania w Finlandii jest wejście do obiektu nago. Sauna fińska jest uznawana za miejsce relaksu i odprężenia. Tutejsze kobiety i mężczyźni czują się najlepiej, gdy są całkowicie nadzy. Rozumieją jednak, czy wolisz nosić ręcznik w saunie unisex. Jeśli jednak odpoczywasz u tej samej płci, istnieje oczekiwanie, że będziesz naga.

Sauny w Finlandii na ogół nie pozwalają na noszenie stroju kąpielowego. Głównym powodem nie jest to, co myślisz. To dlatego, że nie można uzyskać pełnych korzyści z sauny. Noszenie stroju kąpielowego w saunie fińskiej może powodować podrażnienia skóry. Może również powstrzymać całe ciało przed wypacaniem toksyn, których potrzebuje. Dlatego dla bezpieczeństwa i aby zapewnić sobie najbardziej autentyczne doznania w saunie fińskiej, powinieneś włożyć ją do swojego urodzinowego stroju.

Gdzie można dowiedzieć się więcej o saunach fińskich?

Sauna fińska nie przypomina niczego innego. Możesz być przyzwyczajony do odwiedzania publicznych saun i cieszenia się sesją przed wyjściem do domu. Jednak w saunie fińskiej etykieta jest zupełnie inna. Od wcześniejszego prysznica po wskoczenie do zimnej wody po nim, prawdopodobnie będzie to interakcja, której nigdy nie zapomnisz.

Nikt ich nie lubi Finlandii. Jest tak wiele do nauczenia się od nich o tym, jaki jest najlepszy rodzaj sauny. Jeśli masz więcej pytań dotyczących oddawania się autentycznej fińskiej saunie, możemy pomóc Ci nauczyć się wszystkiego, co musisz wiedzieć.