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桑拿

关于桑拿你需要知道的一切

 

谁不喜欢在热气腾腾的桑拿房里享受长时间的锻炼?

它不仅提供了一个彻底放松的环境,而且花一些时间在桑拿房里对健康有很多好处。它可以帮助减轻疼痛,改善您的情绪,并帮助您获得更好的睡眠。

然而,有许多不同类型的家庭桑拿浴室可以提供各种体验和健康益处。那么您怎么知道哪种桑拿适合您呢?

如果您在购买之前正在寻找有关家庭桑拿的教育,那么这里是您需要了解的有关可供您选择的不同选项的所有信息。

桑拿的历史

第一个桑拿浴室的细节未知。历史学家认为,桑拿大约在公元前 2000 年起源于北欧。今天仍然存在的最古老的可以在芬兰找到,它们是由在斜坡下方的地下挖出的坑形成的。

它有一个壁炉,石头被加热到高温,当水洒在它上面时,蒸汽充满空气,让桑拿里的任何人都有独特的热感。

世界各地的桑拿类型

世界各地的许多文化都采用了桑拿体验并将其作为自己的体验。传统的芬兰干桑拿房采用加热岩石,无需任何水。它的湿度与其他蒸汽选项不同,但同样令人放松。

俄罗斯巴尼亚桑拿房加热空气和水以产生蒸汽。它还可以用干树枝来散开水分,使其更贴近您的身体。盐蒸汽房最初由罗马人使用,以对皮肤和呼吸系统提供健康益处而闻名。

土耳其浴也是许多欧洲国家流行的桑拿体验,包括伊拉克、摩洛哥、叙利亚和黎巴嫩。许多人同时进入房间,享受石头和水发出的蒸汽,这是很常见的。

什么是燃木热水浴缸桶?

如果您更喜欢泡个澡而不是坐在蒸汽房里,那么燃木的热水浴缸桶也可以提供一些应得的休息和放松。它有一个内置在浴缸中的炉子,用于加热水。根据天气情况,它可以在两到四个小时内升温。

什么是桑拿房?

一般来说,桑拿房宽三到四英尺,高八到十英尺。它可能会占用您家中的大量空间,但确实会增加其价值。桑拿浴室也不需要大量维护,这意味着您无需离开家即可获得健康益处。

什么是桶式桑拿?

尽管有这个名字,桶式桑拿房是一个全尺寸的房间。枪管侧放,可以设计成最多容纳两到八个人。由于其独特的设计,桶式桑拿浴室通常位于屋外。它不需要花费很多精力来组装,而且,只要使用正确的材料,它就可以承受任何类型的天气条件。

什么是桑拿浴室?

如果您的房间短缺但拥有不止一间浴室,您或许可以将其改造成家庭桑拿房。它确实需要购买一些材料和一些清洁才能获得真正的桑拿体验。但对许多人来说,这是安装家庭桑拿浴室并从舒缓蒸汽中获得身体益处的最佳方式。

什么是桑拿加热器?

桑拿加热器有助于使房间达到所需的温度,以便能够享受体验。大多数桑拿加热器往往是电动的、燃气的或燃木的。它还需要一个放置桑拿石的地方。桑拿石通常放在加热器上,这样它们就可以变得又好又热。准备好后,您可以在上面洒水以在桑拿浴室内产生蒸汽。

什么是桑拿的好材料?

任何类型的软木都具有柔韧性,不易受潮或受热损坏,非常适合家庭桑拿。由于外观、气味和保持凉爽的能力,您可以坐在上面,因此许多桑拿浴室都是由雪松制成的。椴木和铁杉也是家庭桑拿的热门选择。您还需要选择桑拿加热器类型。有燃气、电力和木材可供选择。您还可以使用红外线灯帮助加热房间并获得您想要的桑拿体验。

您需要什么样的桑拿通风?

如果您想从家庭桑拿中获得最大的享受,那么优质的通风是必不可少的。最常见的两种是自然对流和机械通风。自然对流是室外桑拿房的理想选择。它可以让空气通过桑拿加热器下方的通风口或选择门下的缝隙排出。室内桑拿需要机械通风。它允许来自外部的新鲜空气进入桑拿浴室,并从房间内部排出蒸汽和湿气。

您的问题在哪里可以得到解答?

除非你住在芬兰,那里的桑拿房比汽车还多,如果你想要一个桑拿房,那你就必须自己安装。这可不是一件容易的事,因为有许多不同的桑拿可供您选择。从让房间充满烟雾的桑拿浴室到形状像巨大木酒桶的桑拿浴室,这可能会让人感到困惑和压力。

但由于拥有桑拿房带来的诸多好处,这一切都是值得的。众所周知,它可以改善您的健康和福祉,并增加您家的价值。此外,这意味着您可以随时享受桑拿。

您无需担心有关桑拿的所有问题。我们为您提供所有问题的答案,可以帮助您朝着正确的方向找到合适的桑拿房,为您提供独一无二的体验。